随着现代社会压力的增加，焦虑成为了一个日益严重的心理健康问题。体育减压运动作为一种有效的应对策略，已被广泛应用于缓解焦虑情绪，而课程挑战程度对个体焦虑反应的影响也引起了学术界的广泛关注。本文将从四个方...
随着现代社会压力的增加，焦虑成为了一个日益严重的心理健康问题。体育减压运动作为一种有效的应对策略，已被广泛应用于缓解焦虑情绪，而课程挑战程度对个体焦虑反应的影响也引起了学术界的广泛关注。本文将从四个方...